Dein Weg zu einem beschwerdefreien Leben.

Erfolgreich sein mit Freude, Leichtigkeit und Balance

Erkenne, was dich wirklich antreibt, löse innere Blockaden und finde neue Energie für deinen Weg.

Jörg Kirschbaum

Systemischer Coach - Gestalttherapeut - Körpertherapeut

Ich begleite seit vielen Jahren Selbstständige, Unternehmer, Geschäftsführer und Führungskräfte aller Ebenen. Eine Auswahl meiner Firmenkunden:

Du hast viel erreicht, aber fühlst dich innerlich leer und erschöpft.

Dein Kopf läuft auf Hochtouren, doch zur Ruhe kommst du kaum. Kennst du das – schlaflose Nächte, kreisende Gedanken, immer online, nie wirklich abschalten?

Du bist zerrissen zwischen Job und Privatleben? Du willst für deine Familie da sein, aber dein Beruf nimmt so viel Raum ein, dass ihr euch entfremdet. Du hast kaum Zeit für eigene Bedürfnisse. Was sind die überhaupt?

Du hast schon selber versucht etwas zu verändern, aber es gelingt dir nicht.

Als Selbstständiger, Unternehmer oder Geschäftsführer kommst du immer wieder an deine Grenzen. Vielleicht hast du schon Burn-Out Symptome und du fragst dich wie dein Weg weiter geht.

Yoga-Kurse und Meditationen hast du schon mal ausprobiert, aber es ist schwer damit in deinem anspruchsvollen Alltag wirklich zur Ruhe zu kommen. Die Erwartungen an deine Arbeit sind hoch und auch deine eigenen Erwartungen an dich. Das macht dich erfolgreich, aber es fällt dir schwer Grenzen zu setzen.

Ich helfe dir wieder zu dir selbst zu finden - mehr Sinn, mehr Leichtigkeit, mehr Gesundheit.

Was wäre wenn du:

dein Gedankenkarussell stoppst und endlich runterkommen kannst?
pragmatische Strategien lernst, wie du mit Belastungen besser umgehen kannst?
mentale Blockaden überwindest und jederzeit gut für dich Grenzen ziehen kannst?
die Balance zwischen Job und Privatleben findest und neue Impulse für deine Beziehung bekommst?
weißt was dich wirklich antreibt und deine Ziele mit mehr Sinn verbinden kannst?

Ich biete dir einen Raum zum Innehalten, in dem du ohne Druck reflektieren und deine Gedanken ordnen kannst. Gemeinsam entwickeln wir Wege, wie du von Stress zu mentaler Stärke, Freude und Balance kommst. Als ehemalige Führungskraft und Unternehmer kenne ich die Herausforderungen. Ich helfe dir, pragmatische Wege zu finden, die zu deinem Leben passen – kleine Schritte mit großer Wirkung, ohne deinen Alltag auf den Kopf zu stellen.

So kannst du erfolgreich sein und ein erfülltes Leben führen.

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Mein Ansatz: Erkenne dich. Fühle dich. Verändere dich.

Ich arbeite mit einem integrativen, ganzheitlichen Ansatz, der auf der humanistischen Psychologie und Neurowissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Das verbinde ich mit lösungsfokussiertem systemischem Coaching und Körperarbeit. Die Basis bildet die Gestalttherapie. Sie ist wissenschaftlich fundiert und tief wirksam. Kein Hokus-Pokus sondern seit über 70 Jahren erforscht und erprobt.

Awareness

Bewusstein & Denkmuster

Achtsamkeit

Wahrnehmen & Spüren

Ganzheitlichkeit

Body, Mind & Soul

Kontakt & Beziehungen

Authentisch & Frei

Referenzen: Unternehmer. Führungskräfte. Visionäre. Suchende. Menschen.

Wie geht es jetzt weiter?

In einem unverbindlichen, kostenlosen Klarheitsgespräch schilderst du, worum es geht und wir lernen uns kennen. Ich gebe dir erste Impulse und du bekommst Klarheit und Fokus. Danach erkläre ich dir wie ich dich unterstützen kann, wir klären die Kosten und du entscheidest, ob es passt.

Danach vereinbaren wir miteinander Sitzungen, in denen wir dein Anliegen unter verschiedenen Gesichtspunkten betrachten. Jedes Coaching und jede Therapie ist individuell und richtet sich nach deinem speziellen Anliegen, deiner Persönlichkeit, deinem beruflichen Umfeld, deinen Zielen, deinem privaten Hintergrund und deinem Wunsch nach der Form der Unterstützung.

Die Sitzungen finden entweder Online oder in meinen Räumen in Köln oder Bozen statt.

Sämtliche Informationen meiner Klienten behandele ich vertraulich. Ich arbeite gemäß den Ethikrichtlinien des Internationalen Coaching Verbandes: ICF-Ethikrichtlinie

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Jörg Kirschbaum:Coach. Gestalttherapeut. Führungskraft. Lebensbegleiter. Mensch.

Neue Wege gehen

Ich weiß, wie man sich selbst immer wieder neu erfindet. Vom IT-Manager und Führungskraft bei der UNO zum Gestalttherapeuten – meine eigene Transformation zeigt, dass echte Veränderung möglich ist, wenn man bereit ist, alte Wege hinter sich zu lassen.

15 Jahre Tätigkeit als Angestellter und Führungskraft in verschiedenen Unternehmen und Branchen. Im Wohnzimmer-Startup, Mittelstand, Verwaltung und DAX-Konzernen. Seit 2012 selbständig als Coach, Seminarleiter & Therapeut mit mehr als 500 Klienten; mit Einzelpersonen, Paaren und Gruppen.

Ausgebildet in körperorientierter Gestalttherapie nach Richtlinien der Deutschen Vereinigung für Gestalttherapie (DVG) und in Systemischem Coaching am INeKO Institut der Universität Köln. Zertifizierter Berater für Potenzialanalyse und Potenzialentwicklung (DNLA). Introvision Coach (Dehner Academy). Dozent für Führungskräfteentwicklung und New Work.

Ich habe zwei erwachsene Kinder und lebe in Köln sowie in Südtirol bei Bozen. Meine Liebe zur Natur und den Bergen verbinde ich in meinen Retreats mit einem spirituellen Blick auf die Welt.

Veränderung passiert nicht durch Denken, sondern durch Erfahrung.

Solange du nur analysierst, bleibst du stehen – spüre, erlebe und wachse. Wer sich wirklich transformieren will, muss bereit sein, alte Muster zu durchbrechen.

Der wichtigste Moment deines Lebens ist jetzt.

Warte nicht auf den perfekten Zeitpunkt – er ist bereits da. Dein Leben passiert in diesem Moment – die Frage ist, ob du es bewusst gestaltest oder es an dir vorbeiziehen lässt.

Hör auf, dich von deiner Vergangenheit definieren zu lassen.

Deine Geschichte hat dich geprägt, aber sie bestimmt nicht, wer du morgen sein kannst. Du kannst verändern, was du in dir selbst erkannt und angenommen hast.